“神獸”宅家,如何共舞?海南家長們快收好這份攻略

  “神獸”宅家,如何共舞?

  ■ 李惠君

  我省目前除了確定高三、初三年級的開學時間外,其他年級、其他學段的開學時間尚未確定。久居家中,如何馴服家中“神獸”(網絡用語,指代自家頑皮孩子),讓許多家長大傷腦筋。

  因疫情帶來的超長寒假,打亂了孩子和家長原有的生活狀態,不少家長為此深感焦慮和困惑,且聽心理專家有何妙招。

  “我快被家里的‘神獸’弄瘋了,他竟然借上網課和寫作業之名,用手機過足了游戲癮。被我發現后,他居然還惱羞成怒地對我大吼大叫。再不開學,我擔心他會沉迷于游戲不能自拔了。”

  “我家的小‘神獸’天天在家里搗亂,家里成了游樂場,許多家具物品成了他的玩具。他還整天鬧著要出門,再不開學,我就要崩潰了。”

  ……

  在這個特殊時期,家長可以從以下幾方面著手,更好地與孩子相處。

  ??跒I海九小學生在家里學包餃子。 學校供圖

  摸清脾氣 與“神獸”和諧相處

  筆者與許多家長交流后發現,放寒假后,許多孩子待在家中已經兩月有余。孩子放假在家,家庭生活的規律節奏被打亂,網課的實施也給許多家長帶來困擾。許多處于學前期(0—5歲)的孩子太鬧太吵太粘人,讓一些家長經常處于崩潰的邊緣;處于學齡期(6—18歲)的孩子最讓家長操心勞神的是網課學習缺乏主動性,居家日久相看兩厭。

  筆者認為,針對以上問題,要對孩子分段管理、因材施教。從發展心理學來看,學前期是兒童成長的關鍵期,也是家庭教育的最佳期。面對學前期孩子的鬧騰,家長需要設置一個宅家游戲角滿足其身心發展的需要,利用日常生活開發游戲形式,并在游戲中植入和強化規則意識,培養孩子良好的行為習慣。此外,家長可以從時間管理上進行調整。根據孩子每天的作息時間,家長應盡可能將工作、家務時間與親子陪伴時間進行整合。比如,做飯時,讓孩子幫忙剝蒜、洗菜,一起玩實物版“過家家”游戲;整理文件時,可以讓孩子幫忙看時間、找東西,玩上班游戲等。這樣可以將孩子帶給你的干擾轉變為親子陪伴的新形式。

  家長要充分利用這段難得的親子陪伴時間,培養孩子多方面的興趣愛好,教給孩子必要的規則意識等。一般而言,享受過高質量陪伴和擁有豐富興趣愛好的孩子,在父母忙碌的時候會有足夠的耐心和定力自處。

  學齡期的孩子,正處于家庭管教的困難期。父母管教的有效性會隨著孩子年齡的增長而遞減,同伴的影響力卻與日俱增。針對這個年齡段的孩子,建議家長就宅家生活與孩子約法三章,約定和平共處原則、明確各自責任和時間安排等。家長和孩子可以相互督促遵守約定,以培養孩子的契約精神,增強他們的責任感和自主管理能力。

  三門家庭功課一生受用

  在這個特殊時期,家長們不如順勢而為,充分利用家庭資源,做好家庭生活的功課。

  有人說,我們的孩子將來未必會成為律師、醫生、管理者或行業精英,但他們肯定是家庭成員,他們大多數將成為丈夫或妻子、父親或母親。學習和掌握生活能力是每個人的剛需,這樣的能力最初只能在家庭生活中向父母學習。宅家期間,家長可以讓孩子們學習三門家庭功課:一是掌握必備家庭生活技能,包括整理內務、烹飪、培養健康作息規律等。家長可根據“神獸”的能力大小,有意識地讓其做一些家務,比如學習整理房間、學做菜等。

  二是經營家庭關系的技能。超長假期是不可多得的親子交流機會。從家庭中,孩子學習如何與家庭成員相處,包括如何為人子女,如何為人夫(妻)和為人父母,如何處理家庭沖突等。例如,當孩子需要安靜的環境上網課時,其他家庭成員應自覺減少噪音和干擾,這體現了家庭成員之間的尊重、體諒與支持。

  三是人格養成的功課。宅家生活朝夕相處,讓家庭成員的許多毛病暴露無遺,親子矛盾沖突在所難免。發生疫情變故和人際沖突時,最能考驗人的心理素質,凸顯人格弱點。家長在面對疫情和矛盾沖突時的表現,就是孩子人格養成的見習地和實習場。

  教育家馬卡連柯曾說過:“不要以為只有在你們同兒童談話、教訓他、命令他的時候,才是進行教育。你們在生活的每時每刻,甚至你們不在場的時候,也在教育兒童,你們怎樣穿戴,怎樣同別人談話,怎樣議論別人,怎樣歡樂或發愁,怎樣對待朋友或敵人,怎樣笑,怎樣讀報——這一切對兒童都有重要的意義。”同理,你宅家時的一舉一動,無一不是對孩子的教育。所以,請在日常生活中做一個值得孩子敬重和學習的榜樣。

  積極關注孩子的閃光點

  面對獨立性日益增強的學齡期孩子,家長在家庭管教時要做好三件事:發現孩子的積極面并及時肯定;抓大放小,放棄壓制;尊重孩子對獨立性和同伴的需求,鼓勵孩子自我管理,具體包括以下內容:

  首先,關注積極面。用積極的態度對待“神獸”,再難纏的“神獸”都有其優勢和閃光點。把關注點放在發現其優勢和閃光點上,及時肯定其做得好的方面,發現其可以做得更好的方向。優點不斷被強化,就會成為穩定的品質和習慣。家長對孩子的積極關注還能提升親子關系,教會孩子用積極的態度看待問題。

  其次,關注大方向。許多家庭親子關系不和睦大多源自父母事無巨細的關注與控制。孩子宅家時間一長,各種毛病無處藏身,父母若事事強硬壓制,容易導致孩子惱羞成怒破罐破摔。建議家長與孩子約定宅家期間和平共處原則、各自責任和時間安排。家長只需關注學業、健康、作息時間等重要事項,其余事項放手讓孩子自主自理,這樣既能培養孩子的自我管理能力,又能讓親子關系產生一定的距離美。

  第三,關注獨立性和同伴關系。青少年渴望獨立且重視同伴關系。父母要重視培養孩子的獨立性。具體來說,就是要有明確的邊界意識,盡量不干涉孩子自主范圍內的事。比如,不要隨意闖入孩子的房間,不要妄加批評孩子的朋友等。同時,引導孩子與同伴組隊成長,包括組隊學習新技能等,利用同伴互相督促的動力提升孩子的自我管理能力。

  確定家規 守住底線

  樹立規則是家庭管教的主線,宅家共處的和諧與穩定需要規則來維護。一個家庭功能齊全、生活秩序井然的家庭,每個家庭成員都應各安其位、各盡其責。在這個超長假期,家長要更好地與孩子共舞,就要制定并堅守合理有效的家庭規則。

  守護確定的家規是家長與“神獸”共舞的關鍵和底線。著名心理學家喬丹·彼德森在《人生十二法則》里提出了制定家庭規則的五個原則:第一,控制規則的數量,無需面面俱到,鎖定重點簡單明了就好;第二,用最小且必要的力量,包括用眼神、手勢進行警告等;第三,父母同時管教,達成共識互相配合;第四,了解自己的陰暗面,即管教要和善堅定且遠離體罰和暴力;第五,讓孩子看清這個世界,即父母要成為孩子認識世界的窗口,做堅定勇敢的父母。不管面對哪個段位的“神獸”,規則一旦確立,就一定要用平靜和善的態度堅決執行,如此方能給孩子敬畏感和確定感,幫助他們尊重并遵守規則。

  (作者系海南省心理健康教育特級教師)

??跒I海九小學生在家里上網課。學校供圖

  網課時代

  你和小“神獸”還好嗎?

  你家有小“神獸”嗎?受疫情影響,“神獸”度過了史上最漫長的寒假,然后進入了網課時代。這個特殊時期,我們該如何與孩子和諧共處?讓我們看看上海市精神衛生中心的醫生怎么說。

  磨合期的慌亂在所難免

  網課,對于家長和孩子來說都是新事物,所以磨合期有點慌亂是難免的。當我們遇到孩子漏作業、做錯題等狀況時,在怒發沖冠之前,我們需要先了解孩子遇到了什么困難。是上課或互動App不會使用,還是上課跟不上節奏?是時間沒有合理安排,還是課程內容沒有理解?通過有效溝通,家長才能對孩子提供更多有針對性的幫助。

  循序漸進回到規律模式

  當孩子們進入網課階段后,很多人的作息沒有完全調整過來,該清醒上課的時候困意還在,這樣自然不能達到最好的學習效果。所以,循序漸進地將作息調整到常規上學時的規律模式,也是適應網課學習的一個很重要的方面。

  享受當下

  這是一段特殊時期,或許你與你的“神獸”已經很久沒有如此緊密、持久地待在一起了,以后能如此相處的機會也是有限的。你們可以一起做一頓飯,做一次大掃除。

  多關注彼此做得好的地方

  這段日子對你很特殊,對“神獸”也一樣特殊,他們會有自己的情緒反應,需要關照。家長們可以先將目光從孩子的不足之處稍稍移開,多留意他們做得好的地方。哪怕每天只是一點點的進步,也要多鼓勵、多支持。(據《文匯報》)

責任編輯:邱苗

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